2019年成考专升本冲刺总是静不下心怎么办

我们大部分成考生远离学习生活很久了，再加之手机太***，很多成考生在备考时常常静不下心，也不知道自己这样的行为是对还是错?如何静下心来去学习是考生现下的困扰，那么怎么办呢?小编有以下建议。

1、努力稳定心态，不骄不躁

在复习的过程中，考生们难免会遇到很多困难。刚开始的时候，很难保证复习又快又有效率。所以大家在复习时，不要急于求成，太过于追求速度，如果一开始遇到难点，切记不要焦虑、不要心慌，静下心，一点一点攻破。相反，特别顺利的时候，大家也不要认为自己都会了，可以稍微放松，至始至终保持一种心态。

成考专升本是一个孤独的、寂寞的过程。要放弃每天刷朋友圈、逛街看电影、情侣的约会等等娱乐时间，这个过程，谁坚持过来了，谁就赢了。虽说，人生路上成功的方法有很多，但是走向成功的道路却从来没有捷径。

2、找到属于自己的复习方法

考生们要明白，每个人的学习方法不一样，记忆的方式也不同，同样，每个人的擅长点也不一样。所以，看网上的成考专升本经验贴没有问题，但是不要完全照搬照抄，条条大路通罗马，你也一定有一套符合自己的方式，要找到自己高效率的复习方法。明确自己学习的最佳时期是什么时候，不盲目跟风，机械化复习。

3、当压力来临时，自己要能排解

越是没有方向的考生，在复习过程中压力越大，遇到难点越是容易自暴自弃。这个时候，其实没有人可以理解你的心情，朋友家人只会给你鼓励，不能帮你，最了解自己的还是本人。所以，这个时候，记住要学会跳出自我的意识来看待自己，开导自己，要能学会自我调解情绪、排解压力。